血糖値

朝ごはんを食べてなかったら
血糖値が上がらないと思っていましたが
ごはんを食べなくても血糖値は逆に
上がるそうです。
バランスの良い食事を心がけなければ
いけませんな

今日の夕飯

ひじきごはん。揚げ餃子のあんかけ
肉団子。青梗菜とカニかまぼこの炒め物
きゅうりとえのきのおひたし
あげの味噌汁

検査結果

今日の血液検査の結果が悪かったです
今日は血糖値が３２６もあって。
ＡＬＴ（ＧＰＴ）１２０
ΓーＧＴＰ１９３
ＨbA1C７．８
総コレステロール２２４
中性脂肪２１２
全部悪くて、このままいくと
インシュリンの注射を打たないといけなくなりそうです
なんとかして痩せなければ！！！！！！！！
どうしよう～～～～～～～
まだ死にたくないよおぉー

おはよう～～

もうお昼ですが今日はよく眠れました
途中で目が覚めずずーと眠れました嬉しいです
でもお布団じゃなくて畳でそのまま寝てたわ

プロの言葉

昨日２４時間テレビで歩けない男の子が手術をし
松井選手と５５回のキャッチボールをすると目標に
頑張って４４回できたけど５５回出来ずに転んでしまった
そのときに松井選手が「おれだって悔しい気持ちはいつでもある。それを
ばねに前へ前へ行けるんだ」と言ってた。
今日は、盲目の男の子がサッカーをしていて
宮本選手に指導を受けて試合をしたが
結果は負け。悔しい気持ちが次へのバネになるんだみたいなことを言ってた。
みんなプロお選手は同じ事を考えているんだね