今日の夕飯

ごはん。さわら幽庵焼き
大根の煮物。ゴーヤチャンプル
キャベツのゆかり和え
さつまいもの味噌汁
４６５kcal

最近苦手なゆかり和えが多いですぅ
さわらはおいしかったです

ナガサキ

昨日は、長崎原爆の日だった。
平和式典で米を非難したとニュースでやっていた
あめりか人のどれだけの人が原爆の恐ろしさを理解しているのだろうか？
もっともっと勉強しないとなぁー。
過ちが二度と繰り返されませんように。

ちび

ちびはまだまるまって寝ています
私は早起きなのになぁちびは夢心地
まっいいかぁかわいいから

納涼のグッズＴシャツ

かわいい～７分袖のろんぐＴシャツです
かわいいねー

脳の体操？

認知症の予防には脳の体操が効果的？ (HOTWIRED) - goo ニュース
認知症の患者さんには、脳の体操が効果があるんだとか。
私もボケないように脳使わないとなぁ～

ぬか漬け

きゅうりをぬかから出してみました
結構ぬか漬けっぽい？ものの
もうひとつ。。。うーむもうちょこっと
漬けておけば良かったかなぁ？？
難しいなぁ。ぬか漬けって奥が深いっす