更年期とのどの健康

やっとやっと

あの刺繍作品を手がけてます！

学校が始まってからも

どうもやる気が戻らないし

すぐ肩が凝ったり目が疲れたりで

1日１回にケチっていた

これを1日３回ちゃんと飲んでみたら

体の不調が消えました。

やる気も戻り、気分も軽い！

更年期が終わるまで飲み続けねば・・。

でも問題は、今日本から船便でしか送れない事。涙

２ヶ月かかるので、早くEMS戻してほしい。

なんでオーストラリアがEMS戻らないんだ？？

＊＊＊

Milan Kundera の　Immortality

パート５まで読んだけど

ストーリーの中に

ゲーテやベートーベンの話が入ってきたり

ロシアとフランスを比較したり

なんか話が飛びます。笑

でも、自分の生きた証を残そうとあがく人の様を

時代を超えて伺っているようです。

ただ、女性に対する考えが

ちょっと偏っているような・・・

でもまあ、そういう女性は確かにいるけど

なんとなく「う〜ん」と思う時もあります。

でも読み続けられる一番の理由は

音読をすると誤嚥がなくなるから。笑

ただただ、脳トレと喉トレで読んでます。

学校休みの2週間音読を休んだら

最後の週、しょっちゅう誤嚥で咳き込み

音読の効果を実感したので

毎日読むようにしています。

年を取ると、自分ケアが本当に大事ですね。

ピンコロ目指して今日も音読頑張ります！笑

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