お酢飲んで酢ッキリ！

基礎体温のチャートをつけ始めました！

本当は生理初日から計ったほうがいいんだけど、妊娠には関係ないやあ、とさぼってました

今日は基礎体温36.4。

昔はもっと低かったのに、玄米食にしたせいか基礎体温が上がったようです。　そういえば、貧血も最近ないなあ・・。

いたって元気なのですが、実は最近ずーっと息苦しくて辛かったんです。

息を吸いすぎているような、変な感じでした。

母が昨日、

「朝納豆、夜の食後にお酢を大さじ２杯、１０倍に薄めて飲むと体脂肪が減るらしい」（あるある大辞典）

って教えてくれたので、早速夜飲んでみたら、

ゲップ、ゲップ

と、ゲップのオンパレード！

（夫が無言で驚いてました）

そしたらあの息苦しさがなくなったんです！

ゲップが溜まっていたようですね・・。

尿の出もＧＯＯＤで、なんだか体がすっきり！　指先がジーンと暖かくなった気も・・。　

なんだかとってもいい感じなので、続けてみようと思ってます！

ついでに、今まで食べていた夜のクッキーも、お酢を飲むと

食べたくないんですよね！　これはダイエットに良い！！

少しはお腹のブヨブヨがスッキリするかなあ？

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ポチっとしてくれるとうれしいなあ　→