今朝も暑い！暑い！

何時もの様に神田川ウオーキングに出かけましたが、今朝もさらに暑くなりましたねえ。

水分補給量も発汗量も最多になりましたね。

年寄りにはチョット酷かなあ、なんて思いながらのウオーキングでした。

もう少し暑くなったら、ウオーキングは取り止めにしたほうが良いかな。

不要不急の外出は避けなければいけませんね。

水分補給しながら冷房の効いた室内で過ごす方が賢明かな。


何にも予定が無いので引き篭もりかな。

そういえば今日は、祝日だったねえ。

何の日だっけと思いながらカレンダーを見ると「海の日」って何時できたんだあ。

年寄りには毎日が休日みたいなもんであまり関係ないかなあ。

逆に休日は人出が多いので外出は控えるようになるよね。


何か面白い事はないかなあ。



今朝は、７，６７５歩のウオーキングでした。