ショックです！

今朝は、資源ゴミを集積所に運んでからの神田川ウオーキングでした。

何時ものように出かけたんです。

がしかし、前半の内に躓いて両膝から前に倒れてしまったのです。

何でも無い平坦な所で躓いてしまったのです。

躓いた事にもショックでしたが、それよりも次の足が前に出なくてかばえなかったのですねえ。

膝からこけて両手をついてようやく止まったのです。

膝がひりひりしているのでおそらく擦過傷でも起こしたかなと思ってウオーキングは豊橋で引き返すことにしたんです。

ウエアは幸いな事に破れずに済みましたが、それにしてもヒリヒリしてきましたねえ。

自宅に帰り、ウエアを脱いでみると何ということでしょう案の定両膝擦過傷です。

マキロンで消毒し絆創膏を張り付けしてシャワーを浴びました。

それにしても、足の衰えは想像以上でしたねえ。

ウオーキングの効果もなかったということでしょうかね。

７０歳を目前にしているんですから当たり前のことなんでしょうかねえ。



そんな訳で、今朝は４，７１４歩のウオーキングとなってしまいました。