24:08:17

昨日は娘とマンツーマンの女子部。
無想剣を行った後、
関口先生から教えて頂いた骨法術の基本を稽古。
正和流とは身体の使い方が全く違うのでクロストレーニングとして普段使わない筋肉を刺激できるようです。
サンドバッグ蹴りはいつも通り正和流です。