大阪マラソンまであと１ヶ月少々。 距離を伸ばして走り込みをしなくちゃならないのだが、全くできて いません。 この土日も気温が高くて走る気になれませんでした。暑さと太陽に 弱い中高年。 しかたないので夜走ってきました。 暑さはないものの、真っ暗のなか２０ｋｍ約２時間走るのは精神的 になかなかキツいものがあります。 おまけに予想どうり夏の間に持久力は落ちて、最後はへろへろだったし。 あとは本番までに３０キロ走を一度はやっておきたいものですが・・・ もう一個台風こないかな。
