晴走雨読

アップダウンでアップアップ

今日も当地区は2時間ほど停電しました。

午後3時頃雨が降ってきたなと思ったらいきなり停電。

最近話題の塩害によるものでしょうか?





今日は早起きして走ってきました。

朝6時半ころスタート。目標は30km。

左ハムを故障して以来、田んぼの中のまっ平な所しか走りませんでしたが、今日はいつもの峠越えのコースに久々チャレンジ。

平地で鈍った足にはやっぱり登りがキツイ!

おまけに太陽ギラギラで真夏の暑さに。

今年の夏の猛暑でも頑張って走って暑さを克服したのに、秋になって少し涼しくなっただけですっかり暑さに弱くなってしまいました。

最後はフラフラでなんとか完走。




本日の走行距離   30.63km

時間        3:11:18



平均ペースも6分15秒と惨憺たるタイム。

昨シーズンの一番いい時は5分30秒で走れたのに。
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