これは札幌にいたころの朝食です。（私が2010年4月に黒豆ダイエットを始めてからずっと）黒豆ダイエットで1年足らずで7キロ減量１か月に1キロくらいなので、まわりは誰も気づかなか...

スウィーツが大好きな、私の健康問題対処法 ボスの健康法が確立したことで、今度は私自身のことに。 実は私、凄い発見をしたのです！！発見って、自分が発見したのではなく（笑）尊敬...

自家製乾燥シイタケが重宝してます♪火曜市で100円の時に買って、小さく切って干すと、これが　...