ジムで測定 2013年05月18日 14時58分32秒 | ダイエット ジム終わってお茶タイム 今日のメニューは エアロバイク250kcal ヨガに参加 帰り際 体脂肪や筋肉量 身体のバランスを測るサービスが 受けられたので 三ヶ月前と比較 なんと、体重微減 体脂肪率UP 筋肉量ダウンという 普段の努力の真逆の結果が出た しかも、三ヶ月前は 左右のバランスが完璧に近いくらい 均整が取れていたのに 今回は大幅に崩れていた もう、やる気なくす . . . 本文を読む
