睡眠 十分

今朝は起きたのが5時30分睡眠時間十分です。

睡眠　　7時間44分

歩行　　13,069歩

距離　　8.3km

今日は十分活動出来たので嬉しいです。

今朝も金剛山1,125m登山を、家人　山友　3人で楽しんできました。

山は昨日同様、登山道は凍結　山頂付近は霧氷がありました。

登山者もいて割りと賑やかでした。

学校が休みの関係で子供さんも見かけました。

山は濃厚接触はほどんどありませんから安全だと思います。

菜園

昼から好天になりましたので、菜園でホウレンソウとキャベツを収穫しました。

トンネル栽培している人参🥕とホウレンソウ　に乾燥しているので散水しました。

トマト🍅の苗床も同様散水しましたけどまだ発芽していません。

上手く発芽してくれると嬉しいですけれども、、、、。

晴天で霧氷が美しいです