やっぱり歩き過ぎ？それとも？

　おはようございます。まだ、“お疲れ”です。やっぱり歩き過ぎ？それとも？
　ということで、こんな記事を。

　疲れがたまっていませんか？ 疲労が6ヶ月以上続くなら慢性疲労症候群（CFS）
　かも : ライフハッカー［日本版］
　　http://www.lifehacker.jp/2012/04/120405sleephack.html

　慢性疲労症候群（CFS）とは、単なる慢性的な疲れでなく、治療が必要な重度の
　疲労病だそうです。原因はよくわかってないようですが、ウィルスやストレスが
　関係しているようです。
　症状によって対処方法は違い、漢方薬やビタミン剤や睡眠も効果的のようです。

　自分の疲労度チェックは以下のところに載ってました。

【あなたの疲労度チェック！】 花王 ロリエ
　　http://www.kao.co.jp/laurier/health/20040901/index.html

　まだ大丈夫そう？そして対応方法は、チャンと栄養を取ってしっかり休養、
　そしてストレス発散ですね。ねえ？先生！？

　いま“ふっ”とピグミンの「愛の歌」を思い出しました。たまには遠くへ
　行くのもいいかな～？と思う１９からでした。ではでは。