ただいま～、寒かったです。

　きょうは出張でした。出発は晴れていたのに現地は雪景色に近かったです。
　そして夕方、新幹線ホームにて。


　寒い！寒いっす！！お弁当も売り切れでお腹も「ぐ～」。



　散水してました。こんなことして
　たなんて知らなかったデス。

　そして新幹線に乗ると眠気が…。
　気づくと静岡県に近くなってました。




　ふっと、外を見ると。



　お月さまです。写真は降りてから。なんとも不思議です。雪が降っていたのに～。
　あらためて日本の広さを感じた１９面相でした。

反省～。

　なんとなくいつもよりお腹辺りがつかめるようになりました…。

　やっぱり最近バスケに行ってないからだと思います。お散歩はしてるけど
　週１回じゃあね。反省です。来週から少しがんばって動きます。今週は？
　出張あり、飲み会あり…。

　ダメだこりゃあ！ココロも入れ替えないといけないと思った１９面相でした。

　PS.
　ネットを見ていたら、こんなところを見つけました。
　＜パナホーム ● カラダとココロを磨く | ライフスタイル&トレンド＞
　　http://www.panahome.jp/tokushu/vol12/index.htm
　やっぱりノルマを決めて運動を続けた方がいいようです。まずはストレッチ
　からかな？