わかってはいるんですけど…😶

エコマラソンまで２ヶ月を切りました。

今日は予行演習と現状把握の意味合いも込め、手賀沼で20km走(歩)を敢行しました🚶‍♂️💦

最初から足取りが重かった…

でも何とか持ちこたえ、10kmまではスローペースながらも走り切る事が出来ました😅💦

だけどここからでした…

12kmの壁…(-_-;)

最近は走っても10km。だいたい7km～8km位しか走って無かったからね…

脚が上がらず走れない…

その後はゴールのビジターセンターまで超～大変…💦💦

３時間もかかってしまったよ…(>_<)

間に合うかな来月末…(^-^;

練習不足もありますが、一番の原因は体重増加だとわかってはいるんです…(^-^;

久しぶりにGPSでデータを録ってみました☝️

今日も1000kcal以上消費しているので少しは体重も落ちるはずなのですが…
走るとお腹が空いてしまうんです😰

だから食べてしまうんです😋🍴💕

こってり味噌ラーメン大盛り🍜✨

もちろんライス付き🍚✨

原因はわかっているんですよ🤔😁