サザンな温泉倶楽部

不思議な事ですが、サザンと私は、節目節目で必ず縁があるんです(^^)そんな日常を温泉気分?で、公開しています♪

健美の湯のジムでエクササイズ🏃‍♂

2023年01月31日 19時08分07秒 | 日記
3年ぶりのランニングマシーン✨🏃‍♂✨

コロナ前は、南柏のダンロップ、テラスモールのスポーツオアシス、北千住のルネサンス等、健保組合で法人契約しているジムのランニングマシーンで走り込んでいた私ですが、最近はもっぱら屋外のジョギングばかり。
しかも3年ぶりにジムの使用料を確認すると、約1.5倍の金額に↑💦
これじゃ再開する気にもなれません…

そんな中、以前通っていた近所のスーパー銭湯にランニングマシーンが置いてあった事を思い出し、本日試しに行って来ました🚙

南増尾健美の湯♨

入館料(700円)を払えば、ジムのマシーンも使い放題!
今日は手ぶらで来たので、レンタルシューズ(200円)とレンタルウェア(300円)を借りてエクササイズ🏃‍♂✨

マシンはパーテーションで仕切られ、換気もきちんとしていて、感染対策もバッチリ🙆

なかなかイイネ👍✨

走った後のお風呂は、健美の湯ですから、ご覧のように最高🥰👍

寒い時に、あたたかい室内で走り、あたたかいお風呂でまったりする。

この心地良さ🎵久しぶりに味わったよ~🤩

気持ちン良か〜🥰🎵

小金〜二ツ木 散歩

2023年01月30日 18時20分01秒 | 日記

テラスモール松戸から、小金辺りをウォーキング👟

小金 東漸寺

ここは紅葉が綺麗なお寺🍁

平日の冬は誰もいない

二ツ木 蘇羽鷹神社

国道6号から見えるので、いつか来ようと思っていた神社です

大きな神社かと思っていましたが、かなりコンパクト

千葉孝胤由来の神社らしい

なるほど、千葉神社と同様にカラフルな造りだね

今日は、小金の関さんの森に行ってみようと、歩いていたのですが、森は見えても森の入口がわからず断念…

で、東漸寺と蘇羽鷹神社を訪れてみました

関さんの森はもういいや💦

1時間ちょっとのウォーキングでしたが、この辺りは坂道が多く、上ったり下ったりでかなり運動になりました💦

足首に負荷が掛かり、久しぶりの筋肉痛…

で、ランチは、セブンイレブンのビーフカレー🍛

なので昨日のランチをご紹介👇

御影蔵膳✨

旬な魚に熱々たっぷりの味噌汁✨😋✨

むかごと雑魚の炊き込みご飯も、とっても美味✨😋✨

久しぶりに和定食✨

御影蔵 丸ビル店

水の館を横目に

2023年01月28日 21時10分52秒 | 日記

手賀沼 水の館

先日の草彅君のドラマ「罠の戦争」のロケ地

そんなロケ地を今日もジョギング

気温は7℃

厚手のウェアを着て、久しぶりに快調ランニング🏃‍♂✨

タイムもまぁまぁでしょ😊☝️

今日はお散歩している人が多かった


最強寒波の過ごし方

2023年01月25日 17時39分51秒 | 日記

池の水が凍ってる…❄

最強寒波…半端ない…

ここまで寒いとジョギングしてたら風邪ひきそうなので、室内でゆっくりしようと、久しぶりに東博を訪れてみました。

「大安寺の仏像」

その他、「博物館に初詣」「150年後の国宝展」と見どころ満載🙆

博物館の中はポカポカしてます🌞

表の寒さは嘘のようです。
今日はここに来て正解でした🙆

そんな本日のランチは、とろみの付いたラーメンで身体を温めようと、松戸の「ゆうえん」へ🎵

オーダー 広東麺両方🍜✨

ここ「ゆうえん」では、麺類に餃子とミニチャーハンを両方付ける場合、両方とオーダーするんですよ😙

久しぶりに食べたけど、やっぱり「ゆうえん」は間違いないね😋🍜✨

そうそう!

草彅君の「罠の戦争」を観ていたら、なんと手賀沼が映ったんです😲☝️

※この写真に写っている湖畔をいつもジョギングしています😊☝️

ちょっと前は、松重さんの「孤独のグルメ」ロケもしてたし。

最近、良く映るよね手賀沼📺✨


ぐっすり眠れました🙆

2023年01月22日 18時30分08秒 | 日記

昨日今日と何もない連休で、ようやく、ぐっすりと眠れました😴

今年に入って、毎日ずっと眠かった…🥱
運転中に眠くなったり、食事中に寝落ちしたり…
日中もずっと眠い…
やばいよね…

なれているとはいえ、毎朝4時半起きだし、これでもいろいろする事もあるし…

ジョギング中に眠くなり目をつぶってた事もあったなぁ…(そこまでして走るなよ)

今日は眠気が全く無く、走りも快調🏃‍♂✨✨

今年に入り、ようやく目覚めた感じ🙄

たまにはゆっくり休む事も大事ですね🙆🙆

八柱はロウバイが咲きだしました🌼

春よ来い♪