6/3メモ

朝
バナナ
ヨーグルト
トースト

ブラックサンダー
ナッツ

昼
弁当
ブラックサンダー

クッキー

夜
野菜スープ
ご飯
サラダ
サバのみりん干し
モチ
バナナ
ヨーグルト

夜食べ過ぎた。