私がこのラスト/ダイエットを初めて約1ヶ月が経ちます。
が、変化がありません!
ウエスト全然減ってないし。
体重も現状維持状態。
やり方がいけないのでしょうか。
たぶんやり方が甘いんでしょう。
100%自炊しているわけではないので、調理方法とかなかなか思うようにできないのです。
それでも出来るだけのことはしてるんだけどね。
ん~、朝と昼は何とかできるけど
問題は夜だね。。。
唯一の変化はお腹の調子が良くなったことくらいだよ。
便秘じゃなくなってきたかも。
これだけでも嬉しいけどね。
やっぱり目標ウエスト-9センチ、体重-5キロはいきたい。
そしたら満足なんだけれどなぁ。
着たい服が着れるようになればそれでいい。
体験談では大体3ヶ月くらいで変化がでてるんだよねぇ。
ウエスト-10センチとかさ!!
ありえん!!
私の場合、3ヶ月で変化でるのかな。
@2ヶ月しかないよ。
2ヶ月で-9センチいくかなぁ。
が、変化がありません!
ウエスト全然減ってないし。
体重も現状維持状態。
やり方がいけないのでしょうか。
たぶんやり方が甘いんでしょう。
100%自炊しているわけではないので、調理方法とかなかなか思うようにできないのです。
それでも出来るだけのことはしてるんだけどね。
ん~、朝と昼は何とかできるけど
問題は夜だね。。。
唯一の変化はお腹の調子が良くなったことくらいだよ。
便秘じゃなくなってきたかも。
これだけでも嬉しいけどね。
やっぱり目標ウエスト-9センチ、体重-5キロはいきたい。
そしたら満足なんだけれどなぁ。
着たい服が着れるようになればそれでいい。
体験談では大体3ヶ月くらいで変化がでてるんだよねぇ。
ウエスト-10センチとかさ!!
ありえん!!
私の場合、3ヶ月で変化でるのかな。
@2ヶ月しかないよ。
2ヶ月で-9センチいくかなぁ。