最近の変化 2007年12月26日 | 日常 食べるダイエットを初めてから、体重増え続けていたんだけど 最近、増えるのが止まった。 このままどんどん太っていくんじゃないかと不安だったんだけど。 お菓子もそんなに食べたいと思わなくなった。 まぁでも何食べてるか見ると絶対おやつは食べてるんだけどね。 それでも前よりだいぶ減った。 この調子で1ヶ月は続けてみようと思う。 まだ初めて約11日目だしね。
はじめて 2007年12月25日 | 日常 航空券を予約購入した。 今まで乗ったことあるけど、便乗だったからチェックインとか全然やり方わからないし、色々調べた。 不安だけど、たぶん大丈夫だ。 今年は色々体験してるなぁ。 彼女のおかげです♪
気になること 2007年12月07日 | 日常 ラストダイエットなるものが気になる。 やってみようかな~。 でも、やれるのかな。 読むだけじゃなく、実践しなきゃ意味ないんだよね。 簡単って言ってるけど人によって基準が違う。 どうしよう。 あーでも買いそうだな。 買うかなw
運動量 2007年12月05日 | 日常 最近、真面目に毎日運動している。 もちろんターボジャム! それと天気がいい日は散歩1時間。 しかし、痩せない^^; これは単純にカロリーオーバー。 だから、最近はカロリー調べてるんだけど やっぱり食べすぎてるね。 これ始める前は運動してるんだからって考えて かなり食べてた。 それじゃぁ減らないわけだ。 やっぱり運動と食事管理は必要だね。 ヨーグルト食べるとやっぱり腸の調子がいいよ。