YOKOの日記 Ⅱ

美味しいもの求めてウォーカー中!!

『冷え』

2014-10-11 14:51:21 | ダイエット

実はこの2週間ほど 体調が悪く

   薬を飲んだりごまかしてたんですけど 一向に良くならず

  少しグロッキ~気味でした。

 

 お腹が張って張って 胃に空気が貯まってる感じ。

 

     ポンポンと 鎖骨の下を叩いてあげると 空気が出る感じで。

 

   たま~~に こんな感じになるのですが

   何を食べても美味しくなく 一気に食べれない日が続いてました。

 

   今日は 月に1度の 大阪までの検診日

 

    先生の 第一声は・・・・・

   『 かなり 冷えてますね。 今の この時期で ここまで冷えてるとは・・・

 

 『 特に 左側・・・・・  夜とかに冷やしてるんじゃないですか 』

 

     先生・・・・・ビンゴ。

 

    言われて 自分の生活を思い返す。

 

   調子が悪くなりだしたのは 2週間程前

 

   朝 寒くて 目が覚める。 私 まだ 半袖で 寝てました。

    そろそろ 長袖に 変えないとと思ってた 矢先で。

 

   冷え仕えっていうのかなぁ~

     空気がたまったように思ってたのは 冷えからでした。

 

     先生の 治療が終わって 先生が 一言

   『これで 大丈夫 治りましたから』って・・・・・・

 

     嘘のように お腹の張りが無くなってる。

 

    なに~~~~~~~~

    先生の お手手 めっちゃ あたたかかったぁ~

 

     いつもいつも 自分の 体を思い知らされる。

 

    もっともっと 自分の 体を 大切にしないと。

 

            体を 冷やさないように 心がけよう。

 

    

 

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モーニング  大阪府

2014-10-11 14:51:06 | 食事日記

  月に1度の検診が終わった後の楽しみ

    カフェ ラナイさんで モーニング

    今回は リッチモーニングで

     

 

  飲み物は コーヒー

     

 

  さてさて 来月は どのメニューにしようかな

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読書の秋

2014-10-11 14:47:28 | HAPPY

毎日 必ず本は読んでるけど

    コンビニで見つけて 1度は買わずに帰ったのに

    やっぱり 買ってしまった

    読書の秋  たまには漫画も いいじゃない

     

   私 浅見光彦シリーズ めっちゃ好きやねん

 

    だけど 漫画版は 初めて・・・・・

    結構 お値段高いのにビックリ

     たまには マンガも よろしいかと・・・・

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