やっぱり・・・

バカは　風邪をひかない・・・

 

　　　それが　元気印の　私の合言葉でした。

　　　いつもお世話になってる　接骨院の先生に　結果報告。

 

　　　      『あれだけの雨の中　無理したら　あかん』

 

　　　　そんな慰めの言葉も頂き　ふがいない私の結果を慰めてくれた。

 

　　　治療の途中で

　　　　　『もしかして　熱があるんちがうか・・・・』

 

　　　　鋭い。　そういえば　寒い。

 

　　　家に帰って　熱を測る・・・・

 

　　　平熱３５度代の私が　３７度を超えたら　重病人。

 

　　　　　風邪ひいたみたいです。

 

　　　こんな時には　早く寝るしかない。

 

　　そりゃ　普段　雨に濡れることないものね・・・・

 

 

　　　　　バカも　風邪をひくことあるなり（笑）

基本中の基本・・・

絶対に　大会前は　生ものを食べてはいけない・・・

　　　わかってました。　わかってたのに　誘惑に負けた・・・

 

　　　近江市場で　食べたもの

 

 

 

             牡蠣もたべたいけど　我慢我慢

 

　　　色々考えた。　今食べないと　大会後には　ここまで来れない

 

　　　　やっぱり　食べとくか・・・・

　　　　海鮮丼

 

 

 

 

　　　　　やられました・・・・・　てきめんに・・・・

 

　　　　美味しかったんです。　どれも新鮮で・・

　　　だけど　私の体は　わさびの上にのってる具材　（牡蠣）を生でたべると・・・・

 

 

　　　　わかってたんです。　だけど　残せなかった。

 

　　　　食べて　５分後から・・・・・

　　　　トイレ　トイレ　トイレ・・・・

 

    　　ここから　脱水症状の始まりです。

 

　　　　　大会前の食生活も乱れてました。

 

　　　もっともっと　ご飯を食べて　エネルギーを蓄えておかないといけなかったのです。

 

　　　　　反省する事ばかり・・・・・

 

 

　　　　基本中の基本を　忘れてしまってた　金沢マラソンでした。

               

カラフル・・・

金沢について　ゼッケン引き換えをしてから　バスに乗って

　近江市場に行った。

　　　　海鮮物が美味しいのは　わかってましたが

　　　　忘れてました・・・・　こちらも有名

 

　　

 

 

               加賀野菜・・・・

 

　　めっちゃ綺麗・・・

　　　　　我が家の畑には　無いカラフルさ・・・

 

　　　　お料理ができたらなぁ～

　　　これだけの野菜見たら　絶対テンションあがるよなぁ～

 

雨女 雨に負ける

金沢マラソンのスタート地点は　雨はそんなに降ってませんでした。

 

　　台風２２号の影響で　空は曇り空でしたが・・・・

　　途中から雨が降ってきまして・・・・・

 

　　　　心が折れました。心技体とは言いますが　心と体が付いてこず・・・

 

　　　　１６ｋｍまで走ったんですが　棄権宣告して　収容者でゴールまで

 

　　軽い脱水症状と　低体温状態・・・　

　　　練習不足・・・・・それが　一番の理由です。

　　　　　　情けない。

　　　なので　メダルは　ありません。

　　記念タオルをもらって　参加賞のお味噌とバナナを頂きました

 

 

 

             リベンジ・・・・・ないかな・・・・

 

　　　　たぶん　フルマラソンからは　引退です。

 

　　　もう一度　基礎から出直そうと思っています。

　　　　とりあえず　私生活をちゃんとしないとね・・・・

 

　　　　なにもかもが中途半端で・・・・・

 

　　　　　これからの１０年　計画をしっかり立ててみたいと思います。

 

　　　　　　　とりあえず　報告まで。

お疲れ様 マル~ン号

良く頑張ってくれました。

　　土砂降りの雨の中　走って走って　金沢まで

 

　　　行は途中で一度休憩したので　４時間３０分

　　　　帰りは　ノンストップで　４時間

 

　　　走行距離は

 

            ７４８．９ｋｍ

 

　　　　　４時間ぐらいで　金沢まで行けるんですね。

 

　　　　何故に　夕方に家路につけたのか・・・・・

 

　　　　あ～～～～～～～～～終りました。　金沢マラソン。

さすが 雨女！！

とうとう　５０歳になってしまいました。

　　どうどうと　年齢を言えるのは　いくつまでなんでしょうか。

 

　　私　あまり抵抗が無いので　自分の年齢を言ってしまう方ですが

　　　そろそろ　シークレットにした方がいいですか。

 

 

　　　朝から　雨ですね。

　　　私　今日から　金沢に向かいます。

 

　　　愛車　マル～ン号と共に・・・・

　　　電車じゃない所が　いいでしょ・・・・

 

　　　　　５時間ぐらいでいけるかな

 

　　　そして　明日は　金沢マラソン・・・・

 

　　　　久々の　フルマラソンです。が・・・・・

　　　フルは引退レースにしようかと思っています。

　　　

 

　　　　　台風が来てますね。　雨の中のRUNでしょうか。

 

　　　金沢の天気は曇りですが・・・・・さてさて　完走できるかな。

 

　　　とりあえず　安全運転で・・・・

 

　　　　明日の　夜中に帰ってくる予定・・・・

 

　　　　　　行ってきま～す。

 

 

４０代最後の日！！

今日で　４０代最後の日となった。

　　明日から　５０代の枠になる・・・・

 

　　　１日違いで大違い。（笑）

　　４０代　波乱万丈の　１０年だった気がする。

 

　　　楽しかったけど　最後の２年は　なんだか　大変だった。

 

　　　４０代の私と　今日で　さよならです。（笑）

辞書のような・・・

最近の学生さんは　電子辞書かな

　　私の学生時代はこんな感じの　辞書でした。

 

　　

 

　　　これは　辞書ではなく　バームクーヘン

 

　　　　三田の　es kOYAMAさんとこの・・・・

 

 

              なかなか　おしゃれでおいしいです。

 

　　　さてさて　たべ終わったケースは　どう使おうかしら

      

姫路城を歩く

近くにこんなに立派なお城があるのにまだまだ知らないことだらけ

 

　　　姫路城を守る会理事長さんが書かれた本

 

　　　　

 

　　以前　講演会も聞きに行ったこともあります。

 

　　　写真付きで　少し小さめの本で　なかなか　わかりやすい。

　　　ゆっくり　姫路城も行ってみたいものです。

    

３年ぶりに・・・

３年前に　お城つながりで　お知り合いになった方から

　　メールが届いた。

　　『この度　３年ぶりに　山城の本を作成したので　もしよければ読んで欲しい』と・・・

 

　　　いや～　びっくりしました。　こんな私の事を覚えて頂いてたなんて・・・

　　　そして　送ってきてくださいました。

 

　　　　　

 

         立派なお城の本です。

　　　　なんだか　私にはもったいない本ですが

 

　　　　　定年後の楽しみで　お城をまわりながら　まとめられこれで

　　　　３冊目の本の完成です。

 

　　　いや～素晴らしい。

 

　　　　　優雅な時間を過ごされているご様子で・・・・・

　　　　私も　将来何をしようかしら。

 

　　　今からそのためにも　頑張ってまだまだ　働かないと。

 

　　　　　　貴重な本　ありがとうございました。

1日たって・・・

月曜日の朝　地元の加古川の水位は凄かった・・・

　　　コンビニに行けば　窓ガラスが壊れていたり

　　　焼肉屋さんの看板が　根こそぎ倒れてたり・・・

　　　　友だちの家は　玄関前に植えてたオリーブの木が根っこから　倒れてしまった。

　　そして１日たった　かこがわの水位は

 

 

   　　昨日まで見えなかった　緑が見えてきた。

　　　サイクリングロードや　ウォーキングロードは　ドロドロ・・・

 

　　　そして　これまた　次の台風が　週末日本列島に向かってきそうだとか・・・・

 

　　　　　もう　イヤイヤイヤ・・・・（涙）　

かこがわ

台風後の昨日の　朝の地元の川　加古川

　　　

 

 

 

　　　　さすがに　ウォーキングしている人はいない・・・

　　　　だって道がない・・・

　　お昼過ぎて　やっと　水がひきかける

 

 

 

　　　凄いゴミと

　　　道際のフェンスが倒れている・・・

 

　　　　台風の大きさを物語っていた。

 

　　　さてさて　河原をつかったイベントが待ってます。

　　　　どこまで　元の状態に戻せるでしょうか・・

 

 

 

     

台風の影響

たくさんの雨が降りました。

　　明け方の風はきつかった。

　　　怖い怖い　台風・・・

 

　　　そんななか　新聞は　定刻にやってきた。

　　　選挙の影響もあって　遅れるかもって言われてましたが

 

　　　新聞屋さん　雨の中　ありがとう。

 

　　　そして　皆様の所は　台風の影響はないですか・・・・

 

　　　我が家　古民家（ボロ家）は　どうにか　今回も　無事でした。

 

　　　あとは　畑見てきます。

 

　　　　さぁ～　今週も　頑張ろう。

横長ワイド版

このサイズなら　鞄に収まりやすい。

　　毎日　目のトレーニングをしないといけない私。

 

　　　少し小さめの　横長ワイド版のこのシリーズの本をコンビニで発見

 

　

 

     　　目の筋肉のトレーニングです。

 

　　　縦ずれが大きい私は　只今　目の矯正中。

 

　　　　縦ずれが大きくなっていくと

　　　　脳への指令が遅れつつあるのです。

　　　　　少しずつ綺麗な模様が見れるようになってきました。

焼きいもパン

　　焼き芋　パンが　両方お好きな方。

　　　このパンお勧めです。

　　　出来れば　温めて　たべたら　なお良い。

 

　　　

 

　　　フジパンさんから　出ている　その名も　焼きいもパン。

 

 

　　　だまされたと思って　食べてみて。

　　　　私　只今　はまりに　はまってます。（笑）