筋肉量

こういうものにも頼らないといけない年代になってきたのだろうか

　　テレビCMを見て気になってた

 

　　　　

 

 

　　　80代どころか　既に私の足は　こんな感じだ

 

　

 

　　　どうにかしないとと思いつつ　毎日が過ぎていく。

 

　　　夕方の疲れ切った顔を鏡で見て　びっくり。

　　　気持ちは　若いつもりでも　体は　正直だ。

 

　　　たぶん　栄養　ビタミンも　足りてないと思う。

　　　どこかで　リセットしないとと思いつつ　毎日が　あっという間に過ぎていくのだ。

 

　　　　　さぁ～　どうやって　もともと少ない筋肉をつけてかいくか・・・

 

　　　永遠の　テーマ・・・・。

 

　　　寝たきり生活にならないためにも　今から　対策開始だ。

趣味のある人生

こんな講座もあるんだ

　

 

　　　　毎日　お弁当を作ってる　私としては　気になる

　　　　趣味のある人生を楽しもう

　　　　　　　

 

　　　　趣味は　お金がかかります。（笑）

　　気になる講座が　たくさん

　　

 

　

　　　　人生　毎日勉強なり

接近してるよ！！火星(^_-)-☆

台風が去った後の　昨日の夜

　　　　お空みられましたか

 

 

　　　　わかるかな？　お月様の右側。

　　　　　火星が　接近中

 

　　　　お月様の明かりで　昨日はめちゃくちゃ明るかったけど

 

　　　　　　火星も　肉眼ではっきりわかります。

　　　一番接近するのは　明日です。　これまた　楽しみ。

悔やまれる・・・・・

先日　送られてきた城郭検定の　不合格通知

　　　自分の中では　合格点は　75点か　70点かと思ってた。

　　　もう一度　見直したら

　　

 

　　　　60点以上が合格となっている。

 

　　どういうこと　毎回　合格点が変わるのですか

 

　　　　初めて受けた時は　もっと合格点が高かった気がする。

 

　　　60点やと思ったら　もう少しやったやん・・・・・

　　　

　　　　あ～～～～～～～～～～～～～～ぁ　

　　　　

　　　　後悔・・・・・　もう少し勉強してたら・・・・

　　　　　　　　　　　悔やまれる。

１週間経ちました・・・

自分の中で　決めた　夏休み。

　　学生さんたちと同じ　7月２１日から　私も　夏休み感覚で

　　　自分に宿題を決めて　実践することにした。

 

　　さてさて　1週間経ちました。

 

　　1週間で　何が出来たでしょうか・・・・・

 

　　　毎日　毎日　早いです。　

 

　　ともあれ　とりあえず　この1週間は　下準備ということで・・・・

 

　　　　会社の宿題は　今週末で　終らせ　明日提出するつもり。

 

　　それにしても　暑すぎるのも台風が来るのも　私には　想定がなり（笑）

 

　　　でも　頑張ります

おとなしくお家で・・・

先週は　めちゃくちゃ暑く　今週は　台風12号・・・

　　今回の台風は異例な　台風だと聞いていたので　

　　　週末は家の中で出来る事を　出来るだけ済ませようと・・・

 

　　　　ずっと　台風情報を見てましたね。

 

　　　家が古いだけに　自然災害は怖い・・・

　　だけど　思ったより　私の地元は雨　風がきつくなく

　　　　通り過ぎてくれて良かった。

 

　　部屋からも　雨が上がった空が見える

　

 

　　　　また　木と木の間にあった竹が　無くなった（笑）

　

 

　　　　　晴れたり　曇ったり　青空がでたり・・・

　　　まだまだ　台風が通過していない所もあるでしょう。

 

　　　雨や　竜巻などの被害が出ているところも・・・

 

　　　　これ以上　被害が出ませんように。

　　　皆様のところは　大丈夫ですか

 

自己採点通り！！

先月受験した　城郭検定の結果がきた。

　　　開ける前から　わかっていたけど

　　　やっぱり・・・・

 

　　　　　　　

 

 

　　　　　なかなか　合格致しません。

　　ただたんなる　勉強不足と　本当に　まだまだ　わかっていません。

 

　　　　今年前半で　どうしても合格したかったけど

 

　　　あ～～～～～～～～～～～またしても・・・・

 

　　　　だけど　この点数で　この順位・・・

 

　　　年々　レベルが高くなっているような。

 

　　　　もう少し　優しい問題で　お願いしたいものです。

 

　　　さぁ～　年末　もう一度受験しますか？　諦めますか・・・・

早かったか？

頭では　わかってたのに　何故にもう少し待てなかったんだろう。

　　週末の天候不良の前に収穫しないとと焦ったこちら

　　　今年のアーモンドの実の収穫

 

　

 

　

 

　　　なんだか　たぶん実がはいっていないだろうなって言うのも併せたら

　　　　42個あった

 

　　　　　　実は　100個以上できてたけど　受粉できてなかったのは

　　　　途中で　自然落下しちゃったから

 

　　　　台風がくると思って収穫したけど　やっぱり

　　　　実が割れてからの収穫やった・・・・

　　　　　大失敗や

　　　　ちょっと　早すぎた・・・・（涙）

　

 

　

 

　　　　　何故にもう少し　待てなかったんだろう。

 

　　　　ちぎってしまったのは　仕方がない

　　只今　天日干し中

　

 

　　　　さてさて　中は　どうなってることやら。

 

　　　昨年は　5つぐらいしかならなかったけど　今年は　たくさんの実をつけてくれました。

カルシウム

心配していたことが　的中した。

　　先日　骨密度を測定してもらえる機会があって・・・

 

　　　そろそろ　測定したいなと思っていた。

 

　　　骨量　年齢よりも　少し低め・・・

 

　　　少し減りつつある　骨量・・・

 

　　　実は　内心　自身はあったのに

 

　　　だって　40代の時には　20代前半の　骨量でした・・・・

 

 

　　　　　　　う～～～～～～～～～～～～～～～ん　ショック。

 

　　　これは　すぐに対策を立てないと・・・・

 

　　　　　運動　食事　見直してみます。

 

　　　あと　脳年齢は　20代（笑）

 

　　　　　血液年齢は　40代・・・

　　　　　　　肌年齢も　40代・・・・・

 

　　　　　　年齢よりも　若く判断されて　よかったぁ～～～～～～

パチパチチョコ

　　子供のころから食べなれたチョコボール

　　新商品　チョコが　パチパチはじけます。

　　　暑い夏には　なんかいい感じ

 

　　　　　

 

　　それに　暗い場所では　箱が光ります。

 

　　　夜に　部屋の電気消して　光った箱見て楽しんでます。

 

ゆずわさび

最近　お料理レシピを　若者男性から　教えて貰っている。

　　　どうやら　母上が　お料理上手みたいで・・

　　　毎日　『昨日の晩御飯　何やった？』って聞いてます。

 

　　そんな　若者から教えて貰ったレシピ

 

　　　　　　　　　

　　　私　ゆずこしょうは知ってましたが

　　　ゆずわさび　を初めて知りました。

 

　　　これを使って

　　　

　　　きゅうりの浅漬け（浅漬けのもと）の中に　これをいれる・・・・

 

　　　　　やってみました。　なかなか　美味しい。

 

　　　　　今度は　もう少し　ゆずわさび入れてみよう。

　　　

 

トマトちゃん

野菜の値段が上がってきました。

　　我が家では　只今トマトの収穫中　　

 

　　　　　

 

　　　　　

 

 

　　　　なかなか　美味しいです。

　　　小さいトマトは　初めてピクルスっぽく　酢漬けにしてみようかと思ってるんです。

　　　　さてさて　美味しく出来るでしょうか

エントリー中です。

23日より　開始しております。

　　こちら

　　　

 

　　もう　来年で　5回目・・・

　　　　　とりあえず　エントリーしょうと思っています。

　　

　　　　そろそろ　当選させてくださいませ。

 

　　　　　　　　

A4版？

気になる　今日の新聞広告

　

 

　　　　　　　日本の城ワイド＆パノラマ

　　　　　　　　A４版　定価3400円＋税

　　　　　たぶん　持ってないな・・・・

　　　いやいや　『買っても読んでるの？』って言われそう

 

　　　　でも　気にある　商品です（笑）

百名城手ぬぐいのすべて展

７月２１日から　行われている

　　荻原一青さんの　百名城手ぬぐいのすべて展に行ってきた。

                  

 

　　　　写真撮影はできないので　画像アップできませんが　良かったです。

 

　　　すべて　額に入れられ　展示されてました。

 

　　　ちょっと　お勧めかも