お気に入りである、ＭＢＴの靴を描いてみました。型番が「LMC036」と言う商品になります。なれると履き心地が最高ですよ！ちょっと高いですが・・・ 前にも詳細を記しましたので、
ここを見てください。
【ＭＢＴはこれまでの靴とどこが違いますか？】
健康な人は、まっすぐな姿勢で歩き、立ち、バランスを保つという複雑な制御をたやすく行うことができます。そのために、私たちの身体には「姿勢維持筋」と呼ばれる多くの筋肉があります。
いままでの靴は、足をがっちりとホールドすることで、全身を受動的に安定させてきました。 しかし、その結果、足の骨格を正しく保ちながら、自発的に身体を動かして、全身を安定させ、バランスをとるための筋肉は退化してしまっています。時には、それが関節や背中の痛みの原因にもなっているのです。
この問題を改善・予防するためには、身体が自らバランスを保つ能力を、もう一度トレーニングして強化する必要があります。そのための日常的な、また優れたトレーニング器具が、「ＭＢＴ」です。この独創的なシューズは、身体に「自然の不安定さ」をもたらし、動くたびに姿勢維持筋群を活性化させ、強化していきます。
【ＭＢＴにはどんな効果がありますか？】
ＭＢＴフィジオロジカルフットウェアの効果は、そこに足を入れて歩いてみればすぐに分かります。まるで森の中や砂浜の柔らかな地面を裸足で歩いているような心地よさと同時に、従来の靴と違って一歩一歩が全身のトレーニングになっていることが感じられるはずです。
これは、「感覚受容性の運動制御トレーニング」と呼ばれるもので、優れた生理学的効果をもたらします。ＭＢＴを履いていると歩行中だけでなく、立ち止まっている時も腹部・脚部・背面の様々な筋肉が活発に働き、強化されます。そして、姿勢と歩行動作が改善され、関節や背骨にかかる負荷が軽減します。さらに、筋活動が増えることで、全身の代謝機能も高まります。こうして、体調が良くなるだけでなく、身体が引き締まっていくのです。
ＭＢＴで得られる効果は、日常生活の中で無意識に行われるトレーニングによるものであり、その効果には個人差があります。 しかし、特別な時間を割くことも、ジムに通うこともなく、最新の運動理論に基づいた「感覚受容性の運動制御トレーニング」を、誰もがいつでもどこでも行うことができることは、ＭＢＴの最大の魅力です。
