【腰痛の解消に】腰が痛くて反らせない、曲げれない・・足のツボをお灸で温める

腰を反らすと腰骨の辺りに響く嫌な痛みがある・曲げると腰骨や背骨がギシギシ音を立てているような感じで動く。こんな場合腰とは違う場所に反応が出ていることがあります . . . 本文を読む

【腰やお尻の奥の筋肉がこり固まって鈍い痛みがある】自宅でコリへアプローチするには

自宅でできる方法を紹介。無理はしないで下さいね . . . 本文を読む