久々の休日

ここんとこ毎日忙しかった。

何かしら出かける用事があって。

今日は久しぶりに何もない休日だった。

久しぶりにグダグダできた

グダグダしながら本読んだ。

ああ最高。

グダグダしつつも、やっぱり右膝が痛いので、筋肉付けるべく体操したりしたけどね。

寝ながらね

月２回通ってるピラティス教室がいかに身体に大事なこと教えてくれてるのか、身にしみます。

うちでもちゃんとおさらいしないと。

首肩痛いのが治ったら、まじめにストレッチしよ。