こんにゃくの実

そのまま使える♪
ということで試してみました。
おとぎの国の"こんにゃくの実"

まぁるい白いこんにゃくです。

写真はアップなので
サイズ感が分かりにくいのですが、
コーヒースプーンにのせての撮影。

剥いたぎんなんぐらいの大きさでしょうか？

スムージーに入れて
食べるスムージーとして
ダイエットのサポートなどにもおすすめ。



ワタクシはヨーグルトに入れてみました。
食べごたえがあって、
腹持ちもよく、
食物繊維摂れるのが
嬉しいですね。