息子は先日の上位大会。
初日なので、予選突破して１レースだけ。
一つずつ大会をこなしていっている。
応援も残りがわずかになってきた。
息子の軍隊体育学校は、今日は体育祭だった。
３年生だから、騎馬とかパフォーマンスとか、
おもしろかったのだろうけれど、公欠。
午後早い時間に帰宅できたのでJspports で大学野球！
娘ちゃんもサークルの皆と応援に行っているので、
観客席が映った時は目を皿のようにして探しちゃいましたwww
娘ちゃんの中学時代の同級生がそろそろレギュラになるかな、、と思って
メンバを見たけれど、まだ登録がなかった。
そんな甘くないかw
・・・とまぁ、ハッスルした１日でしたw
今日はプールがお休み、お休み ♪
胸を張って、フリータイム！
・・・だったのに、まず実家w
帰宅したら、義母に出くわし
ひいきの旅行代理店が無くなってしまって困っていて
結局、私が代理店状態w トホホ
これだもの、なるべく顔を合わせたくないのよwww
明日からの予定に備えて、ガッツリ仕事のはずだったのに～
うちの息子の嫁にくれるという女の子ママが３人w
もちろんママ達で冗談で話しているだけで
本人達が知ったら怒るだろうけれどwww
今日はそのうちの一人につかまってw
息子の生態報告をアレコレw
こちらのことは話していないので、先方は知らないけれど
将来のなりたい職業が同じなのよねぇ～
…まさか、本当に赤い糸だったりしてw
とてもいい御嬢さんだから、いいかもねぇ～
・・・とあれこれ思っているなんて知ったら本人たち怒るだろうなぁ～、アハハ
食べているだけでやせる・・・わけがないのは重々承知なのだが
どうも、体を動かすのが億劫www
ウォーキングも毎日すればいいのはわかっているが、あれはいかんw
今はまだ季節が良いからいいのだが、歩いているうちに
仕事の悩みを思い出して、早く帰って仕事をしよう・・と
早歩きももどかしくなり、ジョグで帰りたくなるwww
頭の中を空っぽにしてウォーキングしている今を楽しめるようになるといいのだが
私はまだまだその域には達せないw
ウェアもウォーキング仕様になっているわけではなくて普段着のままだし、
大抵が一石二鳥狙いで、図書館やお買い物の大きな荷物を抱えてのウォーキングなので
この年齢で、大きな荷物を持って走っている姿はどうもいただけないw
・・・でも痩せたいw
１時期テレビでよく話題になっていた
腰回し体操なら家で立っている時にできるじゃん！ と思った。
前に自己流でやったら、腰痛になったことがあったので
主人にサポータをもらい、図書館で関係本を数冊予約し、you tube で注意点を確認しw
グルグル、グルグル・・・
自分仕様に作った体重管理アプリもバージョンアップさせたので
カーブがダウンワードになる日がくるのがヒジョ～に楽しみであるwww
いつもより長く寝たせいか、今日は元気！
現場がないのもあって、気分的に楽w
ここ数日のデータをみると体重、体脂肪に変化がないのよ！
１日座りっぱなしの生活はエンジニア時代からだけれど、
以前は１食抜くと戻った体重が、
疲れ果てて夕食が食べれない日が続いたのに全く変わらなかったのよ！
私の代謝は１食抜いてちょうどいいってことでしょ？
おやつが夕食のカロリと同じぐらいということかしらw
えのき氷、ウルトラ蒸し生姜、ごぼう茶、、もちろん継続中wだけれど、
このままでは痩せることはない・・・ということがよぉ～くわかったわwww
乾煎りが終わったばかりの自家製ごぼう茶を頂きながら
お腹周りに効くストレッチを検索したわw
腹筋がないので 楽 というキーワード付きねwww
チョコチョコ動き回って、万歩計の歩数稼ぎも頑張らないと。
えのき氷、ウルトラ蒸し生姜、ごぼう茶、、
私、こういうのを作ること自体が好きなのねwww
ほら、お出汁用の煮干しとか鰹節とか昆布とか、
それぞれ手を加えて粉末にしてあったりするしw
