暖かかった１１月

今日は一日中雨　といっても時々日が差す場面も
そして、暖かかった

１２月になったらいきなり真冬の寒さになるとか・・
体が付いていけるかな～

今日、いつも行くスーパーに行き車を止め歩いていると
道路から自転車置き場に車で入ってきて車を無理に進めようとしている・・
車で通れそうに無いという判断ができない？　高齢女性ドライバー
ここは車では通れないので、元の道に戻って７ｍほど先を入ってねとアドバイス
明日は我が身、気を付けないと

足は少しずつ改善されてきました
かなり普通に歩けるようになってきたし
階段も一段ずつ足をそろえなくても大丈夫
（階段は降りる方が少し不安かな・・）
夜、痛みで目が覚めることも無くなりました

整体の先生に出会わなかったら、今頃手術の方向に進んでいたかもしれない
まだまだささやかな筋肉しか付いてないので　
ストレッチと減量　来月も頑張ります