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ケ・セラセラ

こころと体が良い状態なら良いね(*^^*)

スクワット!(´ω`)

2015-11-30 | 2015ブログ

久しぶりのブログです!(^-^;

さいたま国際女子マラソン大会が終り、娘と鎌倉観光して帰ってから、だらだらしてました(笑)(^o^;

でも、何気なくですが、スクワットを頑張ってました(笑)(^o^;

息子に、お尻垂れ下がってきた!と指摘され…息子からのメニューの回数をこなしています!(´ω`) 本日は115回!

日々回数が増えます!MAX240回(笑)(^o^;  マラソンに良い影響が有るかは疑問ですが、お楽しみとして今年いっぱい頑張ってみます♪(*^^*)

ヒップアップして、素敵な中年体型目指します♪(*^^*)