笑って長寿へ・・・

「笑いは百薬の長」(^^)
中国の言葉に「一怒一老、一笑一若」という表現があるそうです。一回怒ると一つ年をとり、一回笑うと一つ若返る。さすが四千年の歴史のある中国ですね(^^)

怒ると脳の中に、ある種のホルモンが分泌され、このホルモンが有害で体を老化させるそうです。
笑うと人をいい気持ちにさせるホルモンが分泌され、若返りを促すばかりでなく、脳の血液の流れが活発となり、どんどん新鮮な酸素が供給され、脳の細胞も元気ハツラツとなり、ボケを防ぐことになるようです。

作り笑い、愛想笑いなど、おかしくもないのに無理して笑っても、脳内に気分をよくする物質がジワジワと分泌され、だんだん本当に笑える気分になってくるそうです。
愉快に楽しく過ごしたいと思ったら、笑って暮らすに限りますね（＾◇＾）
　　　　　　　　　　（「大往生のための７０章」参照）