昨日は病院に行って疲れ切って、更新できなかったから、昨日のご飯から![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/23/c0e000f2e2c1d9dc2ddcbe0cb632bc08.jpg?1650016527)
きちんと食べよう、日本の朝ご飯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/39/617218a2a66b30bdc38d60182093a7b0.jpg?1650016575)
鮭弁当
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/d7/62ff7b62219e5bad5bf604d2bd16decb.jpg?1650016782)
パンにハムチーズ乗せてクルクル丸めて食べ、寝てしまったわ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/2a/3b74a98973674a1c0f9a4ede5f484f53.jpg?1650017009)
とろろ蕎麦、卵焼き、たたきキュウリ、ミニトマト。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/44/d94e96941b3c7a791eb6d93081471c02.jpg?1650017053)
肉団子、フォー麺
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5分でもヒーヒー言ってる私。
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最初の海老が撮れてないわ!味噌汁と海老天は夫と半分個。
あんな海老こんな海老を食べても、いつもの海老が1番だったわ。大きいのは目が嬉しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/23/c0e000f2e2c1d9dc2ddcbe0cb632bc08.jpg?1650016527)
きちんと食べよう、日本の朝ご飯。
卵焼きが、食べきれず半分お昼へシフト。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/39/617218a2a66b30bdc38d60182093a7b0.jpg?1650016575)
鮭弁当
で、院内のフリースペースで食べようと思っていたんだけど、お席が三分の1に減らされている。カフェとコンビニから溢れる人人々…。
諦めて、空腹のまま移動。しかもダウンを着ても良いんじゃない?って寒さ。
空腹って余計寒い。お家までお弁当を持って帰り食べました。 疲れ果ててしまい。
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パンにハムチーズ乗せてクルクル丸めて食べ、寝てしまったわ。
今朝、早く目が覚めて早速体重測定。
59,2㎏… 思ってたより重くないな。
先日のしゃぶしゃぶ食べ放題からお腹周り
厚さを感じる。まぁ、生理中だしネ。
良かった〜。60キロ超えてなかった^^;
朝ご飯
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とろろ蕎麦、卵焼き、たたきキュウリ、ミニトマト。
お昼は
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肉団子、フォー麺
食後簡単な方の運動を5分
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5分でもヒーヒー言ってる私。
ワクチン接種に行って帰り道お散歩と夕飯を
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最初の海老が撮れてないわ!味噌汁と海老天は夫と半分個。
あんな海老こんな海老を食べても、いつもの海老が1番だったわ。大きいのは目が嬉しい。
でも、ご飯と一緒に食べようとすると全部一口が苦しい。握ってる海老じゃなくて乗っかってる海老じゃ、直ぐに分解されちゃうもんね。
帰り道にスーパーに寄って、チョコモナカジャンボ買いました。
ワクチンの、熱が出たら食べるつもり。
雨続きで花粉症が楽なのか?終わってきてるのか分からないけど、皮膚も落ち着いてきているし、まだ生理中だけど、今日ほど
ダイエットに向いている日は無いわってことで、また何かやっていきますわ。
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