さぁ！やり直そう。

昨日は病院に行って疲れ切って、更新できなかったから、昨日のご飯から

きちんと食べよう、日本の朝ご飯。

卵焼きが、食べきれず半分お昼へシフト。

鮭弁当

で、院内のフリースペースで食べようと思っていたんだけど、お席が三分の1に減らされている。カフェとコンビニから溢れる人人々…。

諦めて、空腹のまま移動。しかもダウンを着ても良いんじゃない？って寒さ。

空腹って余計寒い。お家までお弁当を持って帰り食べました。　疲れ果ててしまい。

パンにハムチーズ乗せてクルクル丸めて食べ、寝てしまったわ。

今朝、早く目が覚めて早速体重測定。

59,2㎏…　思ってたより重くないな。

先日のしゃぶしゃぶ食べ放題からお腹周り

厚さを感じる。まぁ、生理中だしネ。

良かった〜。60キロ超えてなかった^^;

朝ご飯

とろろ蕎麦、卵焼き、たたきキュウリ、ミニトマト。

お昼は

肉団子、フォー麺

食後簡単な方の運動を5分

5分でもヒーヒー言ってる私。

ワクチン接種に行って帰り道お散歩と夕飯を

最初の海老が撮れてないわ！味噌汁と海老天は夫と半分個。

あんな海老こんな海老を食べても、いつもの海老が1番だったわ。大きいのは目が嬉しい。

でも、ご飯と一緒に食べようとすると全部一口が苦しい。握ってる海老じゃなくて乗っかってる海老じゃ、直ぐに分解されちゃうもんね。

帰り道にスーパーに寄って、チョコモナカジャンボ買いました。

ワクチンの、熱が出たら食べるつもり。

雨続きで花粉症が楽なのか？終わってきてるのか分からないけど、皮膚も落ち着いてきているし、まだ生理中だけど、今日ほど

ダイエットに向いている日は無いわってことで、また何かやっていきますわ。