先週の日曜日に試験が終わってから脱力が
激しくて、迷走しちゃってたわ。
今日はやっとストレッチを開始できた。
はぁー、十分だけなのに疲れたー。こんなにも体力無いのね。
でも、血が回って少し気分がいい。そのままお風呂に入ったら爽快感迄ある。
ついボディークリームまで塗ってしまったわ。
今週はこの1日十分のストレッチを続けて来週はステッパーも五分追加しよう。
チョット体力が回復したらリングフィットをやりたいわ。新しくボクササイズのシリーズを買ってもいいわね。
ずずんと落ちていたのが不思議なくらい。
辛かったピークから抜けたんだわね。
ま、試験終わって数日似たように落ちてたけど。
一人で宅トレが大好きだった私。健康のために、また頑張ろう♡
今日が一番若い日。ピンコロ目指して生きて行くわ。
今や報道は無法国の代弁者となり、日本の国益は悪に印象操作し妨害、反日帰化の多い野党や中韓の悪事は報じない自由で日本人の知る権利を阻む異常な状態です。
世論誘導が生んだ民主党政権、中韓を利す為の超円高誘導で日本企業や経済は衰退する中、技術を韓国に渡さぬJAXAを恫喝し予算削減、3万もの機密漏洩など数知れぬ韓国への利益誘導の為に働きました。
メディアに踊らされあの反日政権を生み、当時の売国法や“身を切る改革”に未だ後遺症を残している事、今も隣国上げや文化破壊等、
日本弱体と利益誘導に励む勢力に二度と国を売らぬ様、各党の方向性を見極め、改憲始め国の成長と強化が重要で、しかし必要なのは、
日本人として誇りを取り戻し、世界一長く続く自国を守る意識だと多くの方に伝わる事を願います。