温かい物から再開する

昔の痩せてた私って朝はホットコーヒー

ノンシュガー、１日に５回くらいは飲んでいたわ。

今は気が付けば夏でも冬でも麦茶を飲んでる。

しかも冷たいの。

カフェインから来る胃炎は無くなったけど、と思い小豆茶とか黒豆茶やらを買ってきたわ。

思い立ったら始めてみよう。やっと熱も下がり始めたから明日起きたら必ず見る所に並べておいた。小さお事からコツコツ♡

ヤバい、ドンドン。

もう三日目よね。(TдT)9月からって思ってたのにぐっスン。

生理が来て体調不良。＆喉も痛い。微熱もある。

でも、コロナもインフルもなった事が無い

私はどうしたら良いの？

朝は体重を測らなくちゃと寝る前は思ってる。しかし、朝が来ると猫のお手入れをして〜。って完璧忘れている。

3日経つと終わる。そして3日経つと始まるナプキンは必要ない程度の生理がどんどん続いています。何だろう？

始めるー！って気持ちは初めているけど、もう少し待ってね。追い付いてないわ。

1日だから♡

さてー、置き去りになった53歳の私の体を

ちょっと変えていこう！

1日だからキリが良いわ。って雨が沢山降って気温が下がって眠気が半端なかったので、体重を測り忘れたわ。

ここ3日ジリジリ太ってきている私。

普段はユニクロのブラトップをブラジャーの代わりに身に着けているのに、胴体の裾がチリチリ巻き上がって来る。

今まで無かった反応よ。ヤバいわ！

しかも展覧会への作品出展が一昨日終って

ストレスが無くなったー。ご褒美を求めている私（入選結果なんて関係ない）

アレコレ済んだなら、私の身体のことを優先してみたい。

あすけんも休んでしまったし。子猫も慣れたし、実家に行かなければイケないのに、

新幹線は止まってた。

ので、ぼちぼちと、やっていく〜。

あすけんに再入会

７月が終わっちゃう！！

と、焦る気持ちからあすけんに再入会。

今度は普通の方、前は糖質制限の方に入っていたけど。で、１回５５キロを見た！

びっくりした〜。しかし、その後　

接待やら色々あり、食事の記録はしているけど体重計には乗ってないわ。

５５キロから５７キロを行ったり来たり。

安定しないのよね。

でも、今度の展覧会の選考会に出して、講習会に参加したら自由〜♪

適当に食べてないで、シッカリ食事取ろうと思う。

特に野菜を食べたい。最近食べてなかったキノコも期待♡

今夜は麻婆春雨じゃなくて麻婆白滝を作ったわ。豆腐とキノコのスープも。楽しみ。

夏が来る〜

夏が来る前にダイエットしたかったんだけど、忙し過ぎて。

子猫は手が掛かるわね。2匹も来たか激しく消耗。

ひと月ヤット体が慣れて来て、食事をもっと気を付けようって思える様になって来た。

現在地。

ご飯を食べる様に生活を変えて63キロくらいまで上がってしまった体重が57キロまで落ちてきたわ。

そこから体重測っている暇なんてなく。

でも、キツかったＬのおパンツが最近すんなり履けている。

イケイケ私。目指せMサイズ♡

人から見ると低いハードルかもしれない。

でも、私にはソレがゴール。55キロを切ったら運動して引き締めたいわ〜