今月は敗北

8月最終日。今月の目標は57,5kg一度も見れなかった。

しかし、初めていなければ60,5kgより太っていたと思うと。

体重　　　58,6　最終目標50

体脂肪　　38,8　 〃　　30

BMI　　　23,5

朝は

サラダをつけたい！でも面倒くさい。

明日の朝の分は今日の夜に準備しようかな‥