10キロを落とすんだ。

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温かい物から再開する

2024-09-04 17:15:35 | 日記
昔の痩せてた私って朝はホットコーヒー
ノンシュガー、1日に5回くらいは飲んでいたわ。

今は気が付けば夏でも冬でも麦茶を飲んでる。
しかも冷たいの。

カフェインから来る胃炎は無くなったけど、と思い小豆茶とか黒豆茶やらを買ってきたわ。

思い立ったら始めてみよう。やっと熱も下がり始めたから明日起きたら必ず見る所に並べておいた。小さお事からコツコツ♡

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