デブ～い！

風邪気味だったので毎月の検査日を少し早めて
近くの内科に行って来ました

寒くなって来たせいなのか、最近血圧が高い・・・
治療対象の領域に入っているようです

「運動していますか？」と医師から聞かれても
「はい、少しだけ～」としか答えられない　

運動は、孫をスイミングに連れて行く時にジムでランニングマシーンか
エアロバイクで運動するだけ・・・　
同じ状態が続くと血圧の薬が増えるかも・・・

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先月の連休に、孫がお泊りでした　

我が家の、狭～いお風呂に孫と入っていたら
「ばあちゃん・・・デブ～い！」って言われちゃった　

痩せてはいるけれど、確かに下半身デブ
下腹ポッコリなんです

痩せているから、余計に目立つのかな？　

以前は毎日ウォーキングしてたのに～　
今は、買い物に行く時に、歩いて行くようにしているだけ・・・　

運動をしなければと思っていても継続は難しい　

またまた健康管理に課題が増えました　

血圧の管理と「ばあちゃん、デブ～い」って言われないように
頑張らなくちゃね～