風邪気味だったので毎月の検査日を少し早めて
近くの内科に行って来ました
寒くなって来たせいなのか、最近血圧が高い・・・
治療対象の領域に入っているようです
「運動していますか?」と医師から聞かれても
「はい、少しだけ~」としか答えられない
運動は、孫をスイミングに連れて行く時にジムでランニングマシーンか
エアロバイクで運動するだけ・・・
同じ状態が続くと血圧の薬が増えるかも・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
先月の連休に、孫がお泊りでした
我が家の、狭~いお風呂に孫と入っていたら
「ばあちゃん・・・デブ~い!」って言われちゃった
痩せてはいるけれど、確かに下半身デブ
下腹ポッコリなんです
痩せているから、余計に目立つのかな?
以前は毎日ウォーキングしてたのに~
今は、買い物に行く時に、歩いて行くようにしているだけ・・・
運動をしなければと思っていても継続は難しい
またまた健康管理に課題が増えました
血圧の管理と「ばあちゃん、デブ~い」って言われないように
頑張らなくちゃね~
近くの内科に行って来ました
寒くなって来たせいなのか、最近血圧が高い・・・
治療対象の領域に入っているようです
「運動していますか?」と医師から聞かれても
「はい、少しだけ~」としか答えられない
運動は、孫をスイミングに連れて行く時にジムでランニングマシーンか
エアロバイクで運動するだけ・・・
同じ状態が続くと血圧の薬が増えるかも・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
先月の連休に、孫がお泊りでした
我が家の、狭~いお風呂に孫と入っていたら
「ばあちゃん・・・デブ~い!」って言われちゃった
痩せてはいるけれど、確かに下半身デブ
下腹ポッコリなんです
痩せているから、余計に目立つのかな?
以前は毎日ウォーキングしてたのに~
今は、買い物に行く時に、歩いて行くようにしているだけ・・・
運動をしなければと思っていても継続は難しい
またまた健康管理に課題が増えました
血圧の管理と「ばあちゃん、デブ~い」って言われないように
頑張らなくちゃね~
調子の悪いときはママが一番
出来ることはさせてくださいね
食べれるようになると回復もはやい・・・
早くいつもの朋くんに戻りますように
まわりのみんなにたくさん助けていただきましたが、幸さんにたくさん負担をさせてしまいましたね
朋希は今日になって少し熱も下がり、ちょっとずつ食べれるようになってきました。
来週には復帰できるよう治ってほしいものです
この度はほんとにすみませんでした
不摂生なんだよねぇ~
運動不足で便秘も重なって、
下半身ポッコリ!・・・
運動にも心がけま~す
気をつけてね。最近はお爺さんのこととか
疲れ気味だから。