背が高いのが、私の中の小さい頃からの劣等感
今は背の高い人も多くなってきたけれど
当時は、のっぽが目立ちました
背を低く見せようと、体を 丸~く ま~るくして
それが原因なのか、姿勢が悪く、猫背なんです
火曜日の午後は、体操教室
先生から、「背中が丸い!」と、指摘される が・・・
姿勢を正そうと思っても、なかなか治らない
” 猫背矯正ベルト ” を買ったこともあるけど
今は、タンスの中で
” 肩甲骨 を意識して、後で手を組んで背を伸ばす ” と良いそうですね
今からでも治ると聞いて、
姿勢が悪いと、内臓にも悪影響があると聞きます
それに、老けてみえますよね ~
背筋が、ピーンと伸びた人は若くみえる ~
自分の姿勢の悪さに意識を持って、背筋を伸ばすように
猫背が改善できたら嬉しいな~
3日坊主にならないように、頑張ってみま~す
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丸くなりがちですよね^^
最近ラジオ体操がいいって言っていますよね。
私も頑張ってみます^^
ラジオ体操が良いって話が出ました
やっぱり良いんですね~
自己管理しないとだめですよね~
いつもコメント有難う
背の低い事が嫌でした。
それなのに年とともに猫背
最悪ーーーお互い無いものねだり
ですね
ないものねだり…
でもね、小さい頃から小柄な子が
とっても羨ましかったよ~
元気に育ててくれたことに
感謝しなくちゃね
コメント有難うね