年末の呼吸法

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

青空が広がりました。日差しがぽかぽか、北風が冷た
いですが、日向はいい心持ちです。空気が乾いていま
すから、火の元には十分注意が必要です。

今朝は呼吸法に行ってきました。これから迎える本番
の寒さに備えて全身に新鮮な酸素を補給し、新陳代謝
を促して、気分も一新、慌ただしい年末のこの時期を
元気に過ごせるよう、そんな思いでゆっくり呼吸法を
おこないました。

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