今日のひぃちゃんは日曜日に新しい水筒を買ったお蔭で機嫌よく行きました
のんちゃんは今日からジムに通います
一応目標は月水木金の週４日天気なら通いたい
さっさと家事を済ませてる間にもうウォーミングアップ完了って位汗かきました
今日はフラダンスを目的で行きましたが
ロッカールームに入るとフラダンスを受ける人が皆フラ用のスカートを履いていてビックリ
まあ格好なんてどうでもいいやと思ってスタジオに入りましたが
あまりの平均年齢の高さと雰囲気の悪さにさっさと出てもう一つのスタジオに駆け足で行きました
こちらもなかなかお年を召した方が多かったけれども入室して受けました
６０分でしたが１５分は説明で実際動いたのは４５分のボディフィーリング
太極拳・ヨガ・ピラティスをベースにしているプログラムでした
いい汗かきましたよ
でもなかなかバランスが取れずフラフラしてました
その後は昨日予約していた身体測定をしてもらいカウンセリングもしてプログラムも組んでもらいました
やっぱり肥満型の分野に仲間入りしてました
わかってたけどね
頑張って理想型に近づけれるよう頑張ろう
ェィェィォー
筋肉の付き方も腕はかなりあって足の方が弱いって言われました
だから足がフラフラするのかな
それからはサウナ入ってジャグジー入って帰りました
こういう時やっぱり友達と一緒だとお喋りしながら入れて楽しそう
来春はぜひみんみんママもゆみちゃんもご一緒にシェイプアップしませんか？
夕方はそろばんなのにこっちゃんは忘れてて友達と約束して来てしまい
「時間割もちゃんとして行ってんけど道徳なんかなかったのにいってんで
」って言うのでのんちゃん思った
「こっちゃん今日月曜日ちゃうで
木曜やで」って言ったら「あっ
」って顔してた
どうも休み明けで月曜日だと思ってたらしい
「まぁたまにはそろばんも休んでもええわ」っていうと、ちょっと悩んだけど遊びに出かけましたわ
終わってからは明日のひぃちゃんのお弁当のミニトマトがない事に気付き調達しに行きました
ついでにデザートに柿を買いました
いつも試食してて初物試食で済ますひぃちゃんでしたが「買おうか？」「うん
」って喜んでました
明日はこの柿でぜひとも機嫌よく行って欲しいのんちゃんです
さて今日の晩御飯は
から揚げ・生野菜サラダ・焼きししとう・ところてん・味噌汁です
空手から帰ってきたさんちゃんは今晩初めて月の観察に成功しましたが
書き終えずに寝てしまいました
またこれ明日持って行くのも忘れるで
今日も空手行く前に「お腹すいた」って言うからおにぎり作ってあげて「水筒も入れときや」って言ったにもかかわらず
おにぎり食べるのに夢中で水筒忘れててのんちゃんも晩御飯の用意してたら全然気付かずで
案の定「のど乾いたぁぁぁぁぁ
」って帰ってきましたわ
しっかりしてくださいませ、お姉様