１月２９日(月)
後
日曜日に久々にＭＴＢに乗ったので、今日は体が良い感じでした
ん～うまく表現できないのですが、
疲れてるわけではなく、
体を使ったからキレがよいって言うかね
キレといっても残尿感とは。。。っと、アブね。。。
ここは上品なブログでした
え～っと、なんだっけ。。。
キレね
体は使っているほうが元気になりますね
春にはまた１００ｋｍ走るつもりなので、
少しずつ体を作っていこうと思ってます
後日曜日に久々にＭＴＢに乗ったので、今日は体が良い感じでした
ん～うまく表現できないのですが、
疲れてるわけではなく、
体を使ったからキレがよいって言うかね
キレといっても残尿感とは。。。っと、アブね。。。
ここは上品なブログでした
え～っと、なんだっけ。。。
キレね
体は使っているほうが元気になりますね
春にはまた１００ｋｍ走るつもりなので、
少しずつ体を作っていこうと思ってます
そうだったのか・・・
体を動かしいる方が元気、っていう感じ
わかります～
私もエアロビをさぼった日は何だか体が気持ち悪いです。
ちゃんとエアロビやった日は、軽くて気持ち良いで～す
最近ちょっとサボりがちだから・・・今日は頑張ろう、かな
「て」が抜けてました
Ｈａｎａちゃん。。。
エアロビ頑張ってくださいね～
ボケ＆ツッコミなのら～
ぷにょりんも体動かさなくちゃ。。
やっぱり適度な運動が必要ですよね