のんびり

１０月８日(日)時々

今日は久々に丸１日のオフ

あまり頭を使わないようにしてのんびりと過ごしました。

といっても、車の掃除をしたり、ＭＴＢのパンクを直したり、
イグサのカーペットを換えたり。。。

あとは昨日と今日とウォーキングをしましたよ
体のバランス調整を考えて。

ダイエットをしたし、あまり運動ができてなかったりしてたので、
関節や腱を動かすこと、筋肉のなまりを解消すること、
あとは自然の中の良い空気を吸ってリフレッシュすること。
懐かしさも多い道なので、苦も無く歩けるのです。

また明日から頑張らないとね。