皆さん、連休はいかがでしたか？
台風で大変な地域もありましたね。
今も千葉のほう、他にも大変な所があるでしょう。１日も早い復旧を祈ってます。
さて、ハーフマラソンまで早くも２週間を切った。
今週から距離を10kmにしてる。
先々週は5km、先週7km。
来週は15kmの予定。それ以上は根性笑
筋肉を落としたくないので筋トレと併用してるけど、40分間オールアウトするまで7種目やったあと、１時間走るのは結構ですわー
でも、これに慣れとけば当日はきっと楽、なはず笑
あれよあれ、ピッコロの肩パットと帽子。これわかる人はたぶん35以上かな。
10km走れるのがやっとではダメだから、10kmはもちろん15kmでも少しは余力がある状態にしないといけない。
こりゃあ大変だわ。
でも、やるって決めたからね。
自分で決めたんだし。
そう言い聞かせてる。今更笑
