薫、元気

薫へ。東京へ帰って来たら、ブログを見てくれていない。忙しいけれど
ちょっとは見て欲しい。アクセス数が多いと励みになるし。
孫の顔を見に行くのも楽しみだ。

今日は俄か先生

ろくに知らないブログを、よくコメントを入れてくれる
人へ自分で返事を書けるよう妻に教えたが、上手く行くか。
machan楽しみに待っとって。

今日から始動

昨日は最終月曜で、フィットネスクラブは休み。今日は少々疲れはあったが、
（これも、ストレッチをしていない証拠）ウオーキングを１時間やった。
約６Ｋｍ。傾斜も６％付けての６Ｋｍ．少し疲れた。いつもは夕方フリフリ
グッパーを３０分ほどやっているが、ビールを飲んでグッパーは今日はお休み。

阿波２３箇寺遍路旅

徳島に着いてから、つまり1２日から歩き遍路に入った為、フ゛ログを打つ余裕が無かったという事。なにしろ１日２４～５Ｋｍを歩く訳だから疲れもたまる。足にマメが出来て痛い。こんな辛さを忘れさせて呉れるのがお接待。冷たい飲み物が一番だ。接待して呉れる人が仏さまに見えて来る。薫もコメントを寄せて呉れているので励みになる。こんな遍路の旅も１８日で終わり。１９日は晴れと一緒に東京に帰ってきた。明日から２～３日休養を取ろう。

徳島に着きました。

朝からやっぱり雨、徳島もどしゃりでも夜には雨が上がりやはり父さん晴れ男。徳島大学で吉田先生からブログ、携帯からお遍路歩行数の入れ方などの講義がありました。参加人数２３＋１、ウォーキングボランテァ方々、内女性は４名少しさみしいかな。さあ明日は楽しい１日になるよう頑張ります！何無大師遍上金剛

秋雨

このところ、雨が毎日降って練習が出来ない。雨の中の練習にはもって来いの日なのかも知れないが、やはり億劫でこのところ、筋肉が落ちた感じ。本番はどうなるのか。みんなには迷惑を掛けられない。でも普段はフィツトネスクラブに通っているので少しは筋肉は残っていると信じたい。泣いても笑っても明後日からは歩きが始まる。天気の良いのを願うばかりだ。

その後

トレーニングの方は、１０月１、２日に２０Ｋｍと１５Ｋｍ歩いた。普段、フイツトネスクラブでウォーキングをやっているので、ある程度は大丈夫だが、１５Ｋｍ、２０Ｋｍになるとやはりちょっときつい。昨日は病院だったし、疲れもあったのでそろそろ疲れをとる事とする。自分には甘い。家内も風邪が良くなり、１日、２日は一緒に歩いた。二人とも荷物を背負って本番さながらであった。あとは本番当日、晴れて呉れる事だ。予報ではあまり良くないようだ。まあ晴れ男を自認する自分としては、晴れと思う他はない。