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“あっキ－ンの気の向くままに!”

よく何て呼んだらいい？と言われるので、ワッキーとカッキーン・あっちゃんカッコいいをくっつけてあっキーンにした。

8月1日からマラソンを開始

2011年08月05日 08時25分40秒 | 成田市民マラソンへチャレンジ
11月6日の成田市民マラソンチャレンジに向けて、 8月1日よりジョギングを開始 体重の変化とジョギング距離をアップします。 8月1日82kg　 スポーツクラブ　ルネサンス　認定コース1.4km（アップダウンコース） 7周1時間40分 8月2日　休み 8月3日 7周1時間30分 8月4日マラソンは休み、筋トレ2時間 体重　80.5kg 8月5日 朝6周1時間5分 体重は今日 . . . 本文を読む
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