去年の５月は何してたのかを読んでみるとみんなのコメントがいっぱいあった。感激だよね。
時間があるときに去年の今日は何していたか読んでみてね。
正心 修身 斉家 治国 とか。
異端といわれようが素直に行く。とか。
小心者の小心を細心に変えてみる。とか。
水入らずの方がいいかなっと思って。なんて、
懐かしい。
そして、コメントが本当に懐かしい。
みんな元気なのかな。
そんな感じで、永く読ん . . . 本文を読む
65日間で、４．７キロ減でした。
マジで行ったり来たりの体重ですが、
昨日からお昼はエースコックのはるさめスープダイエットを再開しました。
ダイエット始めた1ヶ月間は、かなりカロリー落して、2週間ぐらいで
約６キロ落したけど、
だんだんと食べながら、、、何て柄にも無いダイエットを試みたところ
４キロ前後を行ったり来たりしている状況なのだ。
こうなると面白くないし、
ダイエット飽きてくるし、 . . . 本文を読む
がっくり、
２日前から１キロ近く増えてる。
が、しかし、Ｂｕｔ、
今日はきっと５キロ減ぐらいになってたりして、ね。
そんな感じで、３ヶ月１０キロダイエットは残り１ヶ月弱で
なっなっなんと、６キロをやせることになってしまいました。
う～ん、大変そう、、、。
ダイエット報告はこの変にして、
２世の蹴伸びのテストですが、
実施されませんでした。
２週間ほど前の試験で進級した人は２ヶ月間同じク . . . 本文を読む
今日は、ジム行って軽く汗かいた後に、
２世と姫を連れて、プールで蹴伸びの練習１００回。
明日２世の進級テストだから、
行ってきました九十九里サンライズホテルの温水プール。
二人とも随分（ちょっとだけ）泳げるようになったから、
教えるのにも熱が入ってしまった。
しっかし、子どもって「かわいい。」
ほんとに、この子達に毎日を楽しんで、苦しんで、輝いて欲しい。
それだけですね。
そんな . . . 本文を読む
だけど、３連覇したし、
個人賞は２人も頂いたし、
なんたって、みんなが楽しんだし、
リカちゃん先生もリードインストラクターで来たし、
打ち上げ２次会まで盛り上がったし、
最後まで事故も無く楽しい１日が過ごせたし、
よかったね。
ルネッサンス 第６回フィットネスカーニバルもがんばってね。
それじゃ、またね。 . . . 本文を読む
