7月31日のお弁当

　時間がなかったのでサンドのみ
　
　ｖ　ハムとマヨブロッコリーのライ麦パンサンド
　ｖ　白桃とクリームチーズのライ麦パンサンド

　白桃がジュースィー

7月30日のお弁当

　本日のお献立

　ｖ　ミニトマト
　ｖ　ズッキーニとコーンのガーリックハーブ風味
　ｖ　ミニオムレツ
　ｖ　ライ麦パンサンド（ハム＆キャベツマヨ、白桃ジャム＆クリームチーズ）

　おかずを手抜きしてサンドイッチにしました
　白桃ジャムがウマーでした

お弁当用冷食で

　
　（ワンプレートじゃないけど）ワンプレート風ランチです
　シュウマイもから揚げもそれぞれライ麦パンに乗っけてオープンサンドっぽくいただきました

7月28日のお弁当

　うだるような暑さのなか休日出勤でした

　本日のお献立

　ｖ　キャベツのおかか和え
　ｖ　オクラとカニかまの塩昆布和え
　ｖ　ズッキーニとコーンのガーリックハーブ風味
　ｖ　エリンギの明太子和え
　ｖ　ミニオムレツ
　ｖ　シーフードクリームコロッケ
　ｖ　ライ麦パン

　ライ麦パンは2枚。
　本格的なドイツパンで酸味と噛み応えがタマリマセン
　ずっしり重くてお腹にたまります
　

7月27日のお弁当

　本日のお献立

　ｖ　椎茸の青菜和え
　ｖ　三色野菜のガーリックハーブ風味（にんじん＋青梗菜＋ピーマン＋コーン）
　ｖ　アスパラとエリンギのマヨサラダ
　ｖ　ハム巻きブロッコリー
　ｖ　ほうれん草＆ベーコン入りポテトコロッケ
　ｖ　コーンコロッケ
　ｖ　ブルーベリーとクランベリーのカンパーニュ

　暑い日が続きます
　炎天下を持ち歩くことを考慮して最近はパン食です。
　固めのパンが好きなのでブレッツェルやカンパーニュなどを。
　噛み応えあって満足なのですが、ご飯に比べると腹持ちが・・・・・・

7月26日のお弁当

　本日のお献立

　ｖ　ザワークラウトと鮭フレークの和え物
　ｖ　アスパラとコーンのガーリックハーブ風味
　ｖ　椎茸のカレーマヨ
　ｖ　ブロッコリーのエビチリソースかけ
　ｖ　ミニオムレツ
　ｖ　タルタルソース入りエビカツ

　昨日少しだけ食材を買い足しました。
　まだまだ冷蔵庫は寂しめ

７月２５日のお弁当

　先週末から出張続きでお弁当をお休みしていたので５日ぶりのお弁当。
　そして冷蔵庫はすっからかん
　とりあえずあるものを掻き集めて作りました。
　
　本日のお献立

　ｖ　ザワークラウトと鮭フレークの和え物
　ｖ　オクラとカニかまの塩昆布和え
　ｖ　インゲンとコーンのガーリックハーブ風味
　ｖ　ハム巻きブロッコリー
　ｖ　白身魚とたまごのフライ
　ｖ　ブレッツェル

「すし哲」あなご酢めし

　もう一人の友人がセレクトした「あなご酢めし」。
　生姜や椎茸の入った酢めし（←「ちらし」のご飯もコレでした）の上にフワフワの煮穴子がドドーンと乗っています。
　（いつになるか分かりませんが）今度来るときはコレを選んで思う存分穴子を堪能するのもいいなーと思いました。
　＋お刺身、お吸い物、シャーベットで（確か）２６００円也。この味だったらお値打ちです

「すし哲」にぎり

　
　友人がセレクトしたのは「塩釜物語」にぎり（３２００円）。
　ネタは「ちらし」と同じです。
　シャリが小さめで食べやすかったそうです

塩釜「すし哲」

　塩釜市の名店「すし哲」のランチを仙台駅で堪能してきました
　「にぎり」「ちらし」ともに４段階の値段設定。
　今回わたしがいただいたのは「ちらし」のなかで上から２番目の「塩釜物語」。
　３２００円也（お吸い物、シャーベット付）。
　ランチにしてはちょっと贅沢しちゃったかなーと思いましたが
　食べてみてお値段に納得
　ウニもイクラも中トロも赤身もすべてのネタが新鮮。
　あわびも絶妙の歯ごたえ
　なかでもフワッフワの穴子が絶品でした
　今度行くときは穴子オンリーの「あなご酢めし」もいいなーと思うほどでした。
　昨日食べたばかりですが、既にまた食べたくなってます