順調な時こそ、ケガや事故に気をつけ、慢心せず！

今日は予想通りの好天となりました。朝、計画通り、４時起床、簡単です
が、朝食をきちんと取り、準備をして、４時４５分に自宅をスタートし、
最終的には４６キロ歩行にチャレンジしました。詳細は以下の通りです。

０４：４５　自宅出発
０５：５５　６．２Ｋ地点、マックを通過。
　　　　　　何故かと言うと、幹線道路のマックは２４時間営業なの
　　　　　　ですが、１２時～朝６時まではドライブスルーのみとい
　　　　　　う営業時間が多く、５分以上待つのが嫌だったため。
０６：３０　９．５Ｋ地点、次のマックに到着。ここで小休止。
　　　　　　コーヒー１００円！トイレもウォシュレット！（笑）
０６：５０　マック出発（小休止２０分）
０８：０５　１６．１Ｋ地点、別のマックに到着。更に小休止。
　　　　　　アイスコーヒー１００円！
０８：２０　マック出発（小休止１５分）
０９：１０　最初の目的地（２０．３Ｋ地点）、大型公園に到着。
　　　　　　大休止。靴も脱ぎ、リラックス。
　　　　　　大きめのおにぎり２個とお茶で休憩。
０９：４０　公園を出発（大休止３０分）
１１：００　２７．０Ｋ地点、幹線道路の歩道橋の下で休憩（日陰有り）
　　　　　　暑さもあり、日陰と腰掛けられる段差が必要。小休止。
１１：１０　歩道橋下出発（小休止１０分）
１１：３０　スーパーに立ち寄り、アイスクリームとダイエットコーク
　　　　　　を買い歩きながら食べ、飲みながら歩く。
１２：００　３１．５Ｋ地点、幹線道路の脇道で車の少ない道路の歩道
　　　　　　の日陰に強引に休憩。疲れた～
　　　　　　実家から送ってもらった八朔（はっさく）を１個食べる。
１２：１５　道端から出発！（小休止１５分）
１２：３０　コンビニでトイレを借り、１０５円のパンを買い駐車場で
　　　　　　食べる！
１３：００　３５．２Ｋ地点、降下橋の下の日陰（交差点の真ん中）で
　　　　　　強引に座り５分だけ休憩。疲れた～（小休止５分）
１３：０５　出発
１３：５０　３８．８Ｋ地点、公衆トイレ発見、休憩。
１３：５５　出発（小休止５分）
１４：５５　残り２．５キロ地点（４３．５Ｋ地点）にも関わらず、脚
　　　　　　に疲労を感じ、小さな公園を見つけ、小休止。靴を脱ぎ、
　　　　　　足をもむ！
１５：０５　出発（小休止１０分）
１５：３５　自宅到着

総所要時間　１０時間５０分
内休憩時間　１時間５０分
歩行時間　　９時間

ほぼ４５キロ（４６キロ）を時速５キロで９時間という感じでしょうか。

アスファルト道のほとんど平坦なコースですが、最後の３キロはかなりこ
たえましたが、足裏のマメや靴擦れ（ズレ）なども無く、大きな不安は無
いと感じました。

自宅に戻り、ゆっくり風呂に入り、足をマッサージして、これで９時前に
寝れば、遍路の４０日以上の旅の時間帯になるのでしょうか。

「今日、歩きながら思った事」

１．土曜（普通の人は休日？）の朝５時前の出発でしたが、目に付いたの
は新聞配達のバイクだけでなく、始発電車に向う人なのか、出勤者もボチ
ボチ見かけました。様々な仕事があるのだと感じました。

２．幹線道路で見つけた不思議なもの…熱帯魚屋さんがあったのですが、
まだ７時前だと言うのに、結構な若者達が１０人ほど、椅子などに座り行
列していました。多分徹也組もいるのだと。何か特別に安いか珍しい「熱
帯魚」でも売り出されるのだろうかと…しかし、この若者達？若者達の間
で「熱帯魚」は流行しているのだろうか…と。

３．同じくその先の幹線道路に、「日本刀屋」さんを発見。幹線道路の駐
車場付で、またびっくりしたのが、営業時間が１２時半～夕方６時までと
の事。こんな短い営業時間…良い（ボロイ）商売なのだろうか？（笑）

最後に…トレーニング、遍路準備は現在のところ順調に進んでいますが、
今朝出掛けに思ったのですが、こんな「順調な時こそ」「ケガ」や「事故
」に気をつけようと思いました。

焦らず、慢心せず、ゆっくりと、疲れたら無理せず、ペースを守り、怪我
無く、一日を終える。

それが、最も遍路（人生も）にとって、大切な事だと思いました。