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「私は一人の人に可能なことは万人に可能であると常に信じている」
(ガンジー インドの政治家 思想家)
整髪、稽古始めに吉。葬儀は大凶。
(仏滅)(国際協力の日)(土曜日)
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家族団らん楽しい雰囲気です。
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2ケ月半ぶりに播磨病院へ「薬」がなくなり前回の食生活の改善しているか血液検査を
してきましたが検査結果は肝機能・血糖値・コレストロール問題なし
血液の値が+濃度濃い(いいものたべすぎ)らしいが
前回の検査よりも数値が上がっているどうしたことか分からん
食べ物に注意しているのに 量も質もかなり気を付けていますが
体重の増量はストップしたが減量まではいきません
先生がおっしゃるには「食事制限」が一番です
その上に軽めの運動をしてください。とのことです。
何でも続けることですかねぇ~「わかっちゃいるけどやめられね~。」
「食欲の秋」お友達との会話「食べるものが美味しいが一番、食べれるときに頂きましょう」
ノー天気な私とお友達。
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パソコン授業4年生Jtrim作品中に入れる写真がなくて秋の花を。
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pixiz作品朝送信ありの新作で作りました。
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