Rolfing(ロルフィング)の可能性 - 健康的な側面から

Rolfing（ロルフィング）を終了した後，通常呼吸や歩行などの日常の基本動作が，より楽に無理な力を必要とせずに行うことが可能になります。呼吸がより深くゆっくりとした周期になることによって，自律神経系へ作用することが予想されます。当たり前のことですが，呼吸は，吸うときに胸郭が３次元的に膨らみ，吐くときには無理なくしぼむことが効率的にガス交換することにつながります。ガス交換が効率的になることで，身体全体の代謝も促進されるでしょう。
引っかかりなく呼吸がスムーズになると当然エネルギーの節約にもつながりますし，胸郭の動きがより活発になることで，消化器系の内臓へのマッサージ効果も期待できます。実際に，基本シリーズの４～５セッションの後には，お通じがよくなったといわれる方が多くいらっしゃいます。
また，過緊張の傾向のある筋肉は，よりリラックスした状態への変化し，全体の筋緊張はよりバランスされ，慢性的な緊張からの解放もよく報告されています。さらに，重力により圧縮傾向のある脊柱は，圧縮が解かれ，上下方向へ解放され，適度なカーブが引き出されます。このことは，脊柱内の深部膜組織とその中を流れる脳脊髄液の体液循環にも，良好な影響を与えると考えられます。この脳脊髄液の非常にゆっくりした循環は，原初的な呼吸とも言われ，オステオパシーでも重要視され，このシステムの改善は，健康の極めて根底に関わる流れなのです。
こうした，一連の機能の改善への可能性を内包するロルフィングは，多くの可能性を秘めていると考えられます。